

Sinar Biru Gadget Dapat Menimbulkan Kebutaan dan Cara Mengatasinya – Teknologi pada masa sekarang ini sudah begitu canggih. Dengan semakin majunya jaman, kecanggihan teknologi dapat membantu dalam melakukan pekerjaan, seperti ponsel, komputer ataupun laptop. Seperti ponsel, hanya dengan menggunakan jari diatas layar ponsel, pesan yang kita kirim akan langsung sampai kepada orang lain. Tidak heran jika sekarang banyak orang yang menghabiskan waktunya hanya tertuju pada ponsel, perangkat digital ataupun laptop untuk mendapatkan berbagai informasi dan hiburan. Walaupun memberikan banyak kemudahan tetapi gadget juga memiliki efek yang buruk bagi kesehatan penggunanya.

Dalam beberapa penelitian disebutkan bahwa blue light atau sinar biru yang ditimbulkan dari laptop, smartphone atau perangkat digital lainnya dapat merusak mata dan menyebabkan kebutaan.
University of Toledo di Amerika Serikat melakukan penelitian, mengatakan bahwa paparan sinar biru yang terlalu lama dapat memicu sel-sel fotoreseptor (peka mata) pada mata yang menghasilkan molekul beracun yang dapat membahayakan mata.
Molekul ini disebut sebagai retinal yang pada mulanya berfungsi untuk membantu fotoreseptor untuk menangkap cahaya dan memberikan sinyal ke otak. Akan tetapi dengan adanya sinar biru dapat mengubah retinal menjadi molekul yang berbahaya untuk sel fotoreseptor karena dapat melarutkan membran sel peka cahaya. Secara bertahap, cahaya atau sinar biru tersebut dapat mengakibatkan mata pengguna menjadi buta.
Sebenarnya sinar biru bermanfaat untuk meningkatkan mood dan perhatian seseorang, akan tetapi jika berlebihan dan terlalu sering terpapar sinar biru akan berdampak negatif bagi kesehatan mata. Untuk mengurangi dampak buruk dari sinar biru, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan seperti :

Ada baiknya untuk memastikan mata Anda tetap dalan kondisi baik dengan melakukan pemeriksaan mata secara rutin setiap 6 bulan sekali. Ini disebabkan karena tidak semua masalah mata menimbulkan gejala. Jika Anda mengalami keluhan pada mata sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Beberapa Fashion Hijab yang Eksis dari Dulu Hingga Sekarang
8 Feb 2020 | 2304
Fashion termasuk fashion hijab memang selalu berubah dan tak jarang fashion ini memiliki siklus yang berputar, seperti fashion di jaman dulu yang kembali menjadi trend di jaman sekarang. ...
Menyongsong Ujian dengan Tryout Online PPKn Hak Warga
18 Jun 2025 | 557
Ketika mendekati ujian, persiapan yang matang menjadi sangat penting, terutama dalam mempelajari mata pelajaran yang memiliki cakupan luas dan beragam, seperti Pendidikan Pancasila dan ...
Tips Membuat Caption Menarik di Media Sosial agar Audiens Lebih Aktif Berinteraksi dengan Konten
26 Mei 2026 | 75
Caption menjadi salah satu elemen penting dalam komunikasi media sosial modern. Banyak kreator terlalu fokus pada visual konten hingga melupakan peran tulisan dalam membangun hubungan ...
Bangun Kredibilitas Online Lewat Centang Biru Facebook
8 Apr 2025 | 445
Dalam era digital ini, membangun kredibilitas di platform media sosial sangat penting, terutama bagi para profesional, bisnis, dan public figure. Salah satu cara untuk menonjolkan diri di ...
Kelebihan Menggunakan Jasa Anti Rayap untuk Melindungi Bangunan
15 Maret 2026 | 215
Rayap merupakan salah satu hama yang paling merusak bagi bangunan, terutama yang memiliki banyak komponen kayu. Serangan rayap sering kali tidak terlihat secara langsung karena mereka ...
Jenis Jenis Baterai yang Wajib Kamu Diketahui
11 Jun 2022 | 1683
Jenis jеnіѕ bаtеrаі. Dеwаѕа іnі, tentunya kіtа akan kеѕulіtаn уа tanpa аlаt еlеktrоnіk untuk ...